为树立文明科学的健康理念， 普及健康知识，形成人人关爱生命意识和自我防 病能力。市中心医院健康管理   中心特开设健康讲座，为各单位提供免费、主题丰富的健康讲座。

到市军休中心开展健康讲座活动 

3 月 5 日 上午 ，市军休中心 邀请漯河市中心医院将康管理中心 路素品副主任医师、王亚杰主管护师，开展《高血压及心脑血管疾病的预防》和《甲状腺结节的日常生活管理 》的专题讲座和健康咨询活动，中心20余名退休军人及职工到场聆听讲座 。 

 本次讲座，路素品医生  以通俗易懂的言语，深入浅出地讲解了  心脑血管疾病的发病情况、疾病特点、形成原因及治疗预防手段，指导大家认识心脑血管疾病的危害，发现心脑血管疾病早期信号，及时调整生活方式，预防心脑血管疾病。 

 王亚杰护士从情绪、饮食、作息、运动、药物、放射六个方面  指导大家在日常生活如何预防甲状腺结节的发生、发展，用  形象生动的语言让大家对甲状腺结节的防护有了详细的认识     。 

 到市公住房积金中心开展健康讲座活动 

 3 月 5 日 下午 ，健康管理中心负责人   韩丹带领 健康科普团队到   市住房公积金中心 开展健康科普讲座，并进行了甲状腺疾病超声筛查。 

 本次讲座的主题是《好睡 好眠 好健康——认识睡眠障碍》，韩丹医生从睡眠的作用、睡眠质量评估、影响睡眠的因素、养成良好的睡眠习惯的方式、改善睡眠的功能医学营养素等方面带大家全面的认识睡眠，科学的对待睡眠障碍，通过调整生活方式、调节压力、改善睡眠环境以及营养素干预等方式获得更好的睡眠。 

 鲁靖副主任医师在体检车上为公积金中心职工进行甲状腺彩超检查，筛查甲状腺疾患，解答大家关于甲状腺的问题，受到大家的一致欢迎。   

 到市环境中心开展健康讲座活动 

 3 月 6 日上午，市环境中心邀请健康管理中心负责人 韩丹 开展健康讲座 。 

 到漯河一高开展健康讲座活动 

3月7日下午 ，健康管理中心负责人   韩丹带领  健康科普团队到漯河一高开展健康科普讲座，并进行了甲状腺疾病超声筛查。 

本次讲座的主题是  《阳光里的健康秘密——维生素D》，  韩丹医生  围绕维生素D开展讲座，讲述维生素D的来源、作用、缺乏情况及如何补充，让更多人认识到到维生素D缺乏的危害，了解如何运用功能医学方式补充维生素D。     

图为  韩   丹医生  解答听众疑问   

图为  鲁靖副主任医师在体检车上为漯河小学职工进行甲状腺彩超检查 

参加健康讲座人员纷纷表示受益匪浅，掌握了防病治病知识及生活方式干预方法，提升了健康素养，增强健康管理意识。

为树立文明科学的健康理念，普及健康知识，  漯河市中心医院健康管理中心将充分发挥市中心医院技术学术优势，有计划、有步骤地组织开展健康讲座活动，  旨在进一步推进健康生活的宣传教育工作，提升市民的自我保健意识，提高居民健康水平。  

长期以来，各单位虽然每年为职工安排健康体检，但是多数职工   工作压力大，生活饮食不规律，体育锻炼较少，对体检报告认识不足，缺乏相关健康知识，因此，健康管理中心将定期举行健康知识讲座，开展检后跟踪服务，开展个性化健康管理，定时提醒复检，特别是对发病较多的脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、高血糖及高血压的职工，及时电话或信息跟踪服务，并提出有效可行的健康管理方案。   

漯河市中心医院健康管理中心现已开展健康生活方式训练营，每天进行生活方式管理和健康知识科普，每月开展线上健康生活方式讲座，不定期进行健康生活方式茶话会，提供全方位的健康指导，   为慢性病的早预防、早干预、早治疗提供有效的方案，为全市人民健康保驾护航 ！