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辅助疏通乳腺6步骤按摩方法

来自: 本网 时间:2018-03-26 点击率:

适应症:缺乳、乳胀;自然分娩18小时、剖宫产48小时的母亲。

步  骤:

1.安抚:两乳头连线中点处(檀中穴)顺时针轻揉,安抚到两侧时有一个向中间收拢的力。

2.小鱼际揉乳房:左手揉右半边,右手揉左边半边,揉左半边时先将右手垂直向下扶起乳房外侧,将左手横靠上去完全托起乳房,揉时弯曲,再向向外花圈,沿乳房根部向乳房方向揉,力度由轻到重,左右半边时相反。

3.四指揉乳房:四指并拢,由内向外花圈,沿乳房根部向乳晕方向揉,力度由轻到重。

4.大拇指侧峰交替揉乳房:由乳房根部推向乳晕,拇指交替沿乳房管方向推向乳房。

5.抱揉:虎口张开,五指贴上,不要碰到乳头,相对轻揉,感觉里面动起来即可。

6.五指舒缓缓揉:托起胸部外侧,五指梳抓乳房。


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