作者：辛婧 白静
全国各地正值“新冠”流行爆发期，我们也终于到了要面对它的时候！糖尿病患者长期处于高血糖状态，机体防御感染的能力偏低，是新型冠状病毒感染的高度易感人群。因此，糖友们一定要密切关注自身血糖变化，加强血糖管理，争取将病毒对我们健康造成的影响降到最低。漯河市中心医院内分泌代谢团队为广大糖友总结应对新冠的防护策略，让我们一同学习吧！
一、自我管理要做好：
糖尿病患者要确保血糖平稳地控制在目标范围内，包括合理饮食、适当运动、药物治疗和血糖监测，还要保持良好的精神心理状态。饮食治疗原则三餐定期定量，清淡饮食，推荐全麦面、粗粮、新鲜蔬菜、菌菇、瘦肉、牛奶、蛋类等食物，在控制总热量的前提下，可在两餐之间进食适量低升糖负荷的水果。居家隔离期间建议适量运动，根据身体条件可选择太极拳、瑜伽、原地踏步、健身操等中低强度运动项目，每天推荐运动30分钟至1小时。建议糖尿病患者规律监测血糖，坚持按医嘱规范用药，此期间如有血糖波动和不适可以利用网络平台与医生联系，必要时及时来院就医。在这个特殊时期应注意规律作息、端正心态、要高度重视但不信谣不传谣不恐慌，平时可与亲朋好友电话视频交流，保持身心健康。
二、注意日常防护
在良好控制血糖的基础上，应采取比一般人更严格的防护措施。防疫期间减少外出，避免人群聚集场所，每天开窗通风2-3次，注意室内湿度与温度平衡，避免受凉感冒。出门正确佩戴口罩，注意手卫生，避免用手触碰口、眼、鼻等重要部位。
三、感染新冠，怎么办？
对已感染新型冠状病毒的糖尿病患者，除抗新型冠状病毒的对症支持治疗外，糖尿病患者要坚持服药，避免焦虑。因其合并感染本身处于应激状态，可导致血糖进一步升高。另一方面，由于感染会引起机体不适、食欲下降、进餐不规律，期间患者血糖波动比较明显，应根据血糖适时调整降糖方案。糖尿病感染患者如果轻度发热，多喝水、适当休息即可。当体温超过38℃~38.5℃，可使用退烧药，常用有对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等，但要避免重复、过量、频繁用药。可以进食的新型冠状病毒感染的糖尿病患者，可适当放宽饮食限制，加强营养状态，适当增加优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等）的摄入，增强自身免疫力。对于发烧、出汗、恶心、呕吐、腹泻的病人要每天记24小时出入水量，注意适当补液，防止脱水，监测血糖，避免出现糖尿病酮症、高渗状态或其它严重并发症。可通过健康漯河服务平台进行线上问诊，必要时及时就医。就医途中注意做好口罩等防护措施或求助于专业急救医疗队。
面对这场没有硝烟的疫情战争，人人有责，全民动员，冷静、科学的对待新型冠状病毒，相信在党中央的坚强领导下，万众一心，众志成城，始终坚信我们完全有能力、有把握打赢这场疫情防控狙击战。相信疫情过后，中华民族会更加繁荣昌盛。
