作者：胡豪杰
临床上经常遇到患者提出疑问：为什么我天天刷牙，依然有“蛀牙”？对于这个问题，我们首先来看看什么是“蛀牙”？
龋病，俗称“虫牙”、“蛀牙”，是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。目前广泛任务龋病病因是敏感的宿主、口腔致龋菌的作用以及适宜的底物，在口腔滞留足够时间后发生的。也就是龋病四联因素理论。
我们能看到龋病是多种因素共同作用后形成的。刷牙目前被认为是最简单、最有效的保持口腔卫生、可控制牙菌斑的手段。可以看出刷牙可以降低龋病发生率的，但是龋病还跟食物（比如进食糖的频率高、量大易患龋）、宿主（是否对龋病易感、牙齿是否整齐）、时间有关，刷牙并不能100%预防龋病。
其次，需要看刷牙是否到位。第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示，我国5岁、12岁儿童和成人每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%和36.1%。据报道，我国每天有半数的人“假装在刷牙”，刷牙时间短、水平拉锯式刷牙、闭嘴式刷牙等。正确的刷牙方法，中华口腔医学会推荐“bass刷牙法”。
巴氏（bass）刷牙法可以有效去除牙菌斑，需要饭后30分钟内刷牙，每次刷牙3分钟，每天最少刷牙两次。
所以，天天刷牙需要看看有没有正确刷牙，正确刷牙无疑会大大降低龋病发生率，除了刷牙之外，还需要养成良好的卫生习惯，控制糖的摄入频率等，定期口腔检查，这样才能最大限度的减少龋病（“蛀牙”）的发生。
