近视眼并不可怕，要密切关注孩子视力变化，发现近视及早矫正，避免向高度近视发展。孩子的近视发现得越早，向高度近视转化的可能性就会越小。特别是孩子经历过中高考后，用眼非常累，如果在这一时期能减缓近视发展的速度，阻止发展成中、高度的近视，那么孩子未来形成高度近视的可能性就会降低。
今年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。当天，眼科主任刘军亲自带领眼科的医护团队来到黄河广场开展“全国爱眼日”宣传义诊活动。
▲眼科主任刘军为患者验光
▲眼科专家赵德万为患者测视力
▲志愿者们为市民发放宣传页
义诊现场，志愿者们为大家提供视力改变的健康咨询，免费为大家检查视力、电脑验光，测血压、测血糖等服务，同时通过制作宣传展板，发放健康教育资料等为大家传播和宣传科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，纠正很多孩子家长对视力问题的理解误区。本次义诊活动共接受群众咨询200余人，发放宣传资料230余份，测量血压、血糖50余人次。
现在患近视的孩子们越来越多，根据教育部公布的数据显示，我国小学生的近视发病率已超过45%，初高中生的近视发生率高达70%-80%，可以说，我国青少年近视眼的问题已经十分严峻。
眼科专家刘军主任谈到除掉遗传和环境因素外，青少年健康用眼要注意以下几点：
1、近处用眼40-50分钟后，一定要远眺5-10分钟。
2、端正坐姿，光线适宜。
3、减少甜食摄入。
4、减少或避免电子产品的长时间接触如：游戏机、电脑、手机、iPad等等。
5、多进行户外运动，多晒太阳。另外就是要合理、均衡地饮食，多摄入一些蛋白质、维生素，还有钙、磷、锌、铬等微量元素也参与了眼球、巩膜的生长和发育，均衡合理的饮食也能够降低近视的发生。
