根据研究调查显示，我国失眠发病率高达38.2%。失眠症是一种常见的睡眠障碍，指持续一段时间内尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍对睡眠质量不满意的状况，失眠会出现入睡困难、早醒、睡眠质量差、多梦等症状，长时间会让身体感觉不适。失眠症多出现在青年和老年群体，并且女性的发病率比男性要高，约为男性的1.4倍。
建议失眠症患者保持规律作息，每晚临睡前避免在床上做与睡眠无关的活动，平时规律进餐，睡前不要空腹或过于饱腹，避免睡前喝茶、咖啡一类提神饮品。也可以在医生的指导下使用治疗失眠的药物。那么失眠的药物都有哪些？该如何选择？让我们来了解一下吧！
治疗失眠的药物：一是经典老药，又便宜，又好用，年头久，大小医院均可开具；二是后起之秀，针对经典老药的一些问题进行了改善；三是未来之星，因为药物总有副作用、安全性等不同问题，进一步改善问题的新药就被称为“未来之星”；四是他山之石，睡眠问题往往与其他疾病同时发生，有时候解决了其他疾病，睡眠问题也会迎刃而解。
1.经典老药
经典老药主要是安定类，统称为苯二氮䓬类（BZDs）。
这些药为什么吃了就犯困呢？是因为它激活了GABA受体，GABA受体是抑制性递质GABA发挥作用的受体，它越活跃，人就越困，越困就起到了镇静作用。
经典老药虽然有效且便宜，但是有肌肉松弛、认知记忆功能损害等不良反应，且停药可能引起反跳性失眠和撤药反应，并有导致滥用的倾向。好处是可以抗焦虑，对于那些焦虑又睡不着觉的人，这个药是一个非常好的选择。
所以，它比较适合一部分患者在一段时间中使用。
2.后起之秀
后起之秀有很多种，特别巧的是它们的英文大多是“Z”开头，也被称为Z类药物，它也属于苯二氮䓬受体激动剂（BZRAs），同样能改善入睡困难和睡眠维持困难，但是选择性比较强。
常用的有酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆。
后起之秀通常起效比较快，但也不是说非常快，总体而言，第二天的犯困（嗜睡）会比较少，一晚上基本可以代谢完毕。而且，肌肉松弛、呼吸抑制、认知风险相对更低，也不那么容易成瘾，相比经典老药就有一些优势。
3.未来之星
褪黑素：参与调节睡眠觉醒周期，改善时差变化所致睡眠觉醒障碍、睡眠觉醒时相延迟障碍等昼夜节律失调性失眠觉醒障碍，但使用普通褪黑素作为催眠药，尚无一致性结论。
褪黑素受体激动剂：雷美尔通能够缩短睡眠潜伏期，提高睡眠效率、增加总睡眠时间（合并OSAS患者可用）。
阿戈美拉汀是褪黑素受体激动剂，也是5-HT2C受体拮抗剂，具有抗抑郁和改善睡眠的双重作用，但需要监测患者肝损害情况。
除了食欲素和褪黑素相关药物，还有5-HT2受体拮抗剂，5-HT参与痛觉、睡眠、体温调节，作用于不同受体亚型也有不同药理作用。正在研发的一个叫APD125的药，就是选择性的5-HT2A受体拮抗剂，敬请期待。 4.他山之石 举个例子，情绪不好影响睡眠质量，睡眠质量差，情绪更加不好，也就是说，负性情绪破坏睡眠，睡眠障碍加重负性情绪，互为因果，形成恶性循环。此时，单纯的给予镇静催眠药，治疗效果可能并不好。对于抑郁合并失眠的患者，通常更推荐抗抑郁药+镇静催眠药联用的治疗方案。
