心血管疾病是我国城乡居民死亡的首要原因，而高血压是最常见的心血管疾病。近年来，我国高血压的患病率仍呈逐渐上升趋势，高血压的防治形势十分严峻。血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的根本手段和方法。工欲善其事必先利其器，要想管理好血压，合适的血压计必不可少。市面上种类繁多的血压计，究竟怎么选择呢，那么怎么选择血压计呢？
目前市场上常见的血压计有三大类：水银血压计、电子血压计、无袖带血压设备。
水银血压计对操作者的要求比较高，需要经过专业培训，操作必须规范方能得到准确数据，医院里面的医生、护士使用的比较多，居家使用，不建议购买。另外，水银血压计中使用的是水银（汞），水银作为一种有毒物质，会造成严重的环境污染和人类健康危害，我国将从2026年1月1日起，禁止生产含汞的体温计和血压计。
电子血压计种类繁多，一般操作比较简单，根据袖带放置的部位，有腕式、手指式和上臂式。腕式血压计小巧、便携，但测量的是手腕处的脉搏压力值，测量时不方便将血压计与心脏齐平，容易增大误差。手指式血压计测量部位是手指，这个部位血管太细，压力变化影响因素多，精确度不够。上臂式血压计测的是大动脉，数值相对较准。根据国际高血压学会和我国高血压防治指南的建议首先推荐使用上臂式全自动示波法电子血压计。选购电子血压计时有以下三个注意事项：
1、要符合认证标准。选择通过ESH（欧洲高血压学会）或者AAMI（美国医疗器械协会）认证的机型，可在http://www.stridebp.org网站查询已经通过以上国际标准验证的血压计，避免未经验证的”网红款。
2、袖带适配。上臂式优先于腕式袖带气囊，袖带长度应覆盖上臂围的80%。标准承人袖带长度22-32cm，宽度12-13cm。肥胖者应使用大规格气囊袖带；儿童使用小规格气囊袖带。袖带太窄，测得的血压值偏高，袖带太宽，测得的血压值偏低。
3、数据管理。具备蓝牙传输和APP记录功能优先，可自动生成7天血压趋势图，支持导出PDF报告，供医生参考。
无袖带血压设备通常集成在可穿戴设备、非穿戴设备或智能手机中，通过多种方法估算血压（例如，脉搏波速度、脉搏传输时间、脉搏波分析、体积夹紧法及压平法测量）。这样的血压计虽然仍需要采用充放气的示波测量技术,但充气过程中的噪音水平明显降低,由于袖带变窄,充放气的舒适性也明显改善。可穿戴血压测量在一定程度上突破了血压测量环境的限制,显著增加了血压测量的次数。可穿戴血压测量是一种全新的血压测量模式，如果用于高血压的诊断和疗效评估，还需要进行广泛的应用性研究，确立血压的正常值和分级依据。
可穿戴式电子血压计同样需要根据标准化方案进行准确性验证,只有通过准确性验证的血压计,才能用于血压测量。截至目前,已有若干采用示波测量技术的可穿戴腕式电子血压计及腕表通过了准确性验证,国内一款腕表的认证研究显示符合美国医疗器械促进协会/欧洲高血压学会/国际标准组织标准,可用于日常血压监测。
选好血压计是居家血压监测的第一步，希望大家都能选好血压计，做好居家血压监测检测,。做到控制血压，健康长寿。
