什么是特应性皮炎（AD）
特应性皮炎（简称AD，也叫特应性湿疹、遗传过敏性皮炎）是慢性、复发性、炎症性皮肤病，核心是皮肤干燥+剧烈瘙痒+湿疹样皮疹，常伴随过敏体质。不传染，但遗传倾向明显，常和哮喘、过敏性鼻炎并称“过敏三姐妹”。全球儿童患病率约10%-20%，成人3%-14%，我国儿童约10%-15%。
为什么会得？
遗传：父母有过敏史，孩子风险显著升高。
皮肤屏障弱：锁水差、易干燥、对外界刺激敏感。
免疫异常：Th2型炎症主导，IgE升高、嗜酸性粒细胞增多 。
环境诱因：干燥、尘螨、花粉、宠物、汗液、压力、过度清洁等。
春季气温回升、花粉柳絮增多、空气干燥、温差变化大，是特应性皮炎最易复发、加重的季节。对于AD患者皮疹反复发作，各种症状此起彼伏，如打喷嚏、皮肤干燥、瘙痒等，不胜其烦。做好以下几点，能明显减少发作、减轻瘙痒。
一、防花粉、防柳絮——春季头号诱因
1.大风天、早晚花粉浓度高时，减少户外活动
2.外出戴好口罩、帽子，回家及时洗脸、洗手、换外套
3.少开窗，可用空气净化器过滤花粉、尘螨
4.尽量不在室外晾晒衣物
二、防干燥、强保湿——最关键的基础护理
1.坚持每天全身涂保湿霜，尤其洗澡后3分钟内
2.选择无香精、无酒精、温和修护型润肤剂
3.洗澡水温不烫（≤37℃），时间不超过10分钟
4.不用肥皂、强力沐浴露，避免破坏皮肤屏障
三、防尘螨、防霉菌——春季隐形过敏原
1.床单、被罩、枕套每周用热水清洗晾晒
2.少用地毯、毛绒玩具、布艺沙发
3.保持室内通风干燥，湿度控制在40%-50%
4.避免养宠物，减少皮屑、毛发刺激
四、防晒、防风、防刺激
1.春季紫外线变强，外出做好物理防晒（长袖、帽子、遮阳伞）
2.选择温和的物理防晒霜，避免刺激皮肤
3.穿宽松、柔软、透气的纯棉衣物
4.避免香水、香精、消毒液、染发剂等直接接触皮肤
五、管住手、防抓挠、防感染
1.瘙痒时尽量不抓，可冷敷或及时用药缓解
2.勤剪指甲，避免抓破皮肤引发细菌感染
3.若出现流脓、渗液、红肿疼痛，及时就医
六、饮食与作息
1.少吃辛辣、酒、海鲜、芒果等易加重瘙痒的食物
2.规律作息，避免熬夜、压力过大
3.出汗后及时用清水冲洗并补涂保湿霜
七、出现这些情况要及时就医
•皮疹突然大面积加重、瘙痒难忍影响睡眠
•皮肤渗液、结痂、化脓
•反复发作控制不佳
•眼周、面部、关节处皮疹严重
做好预防，让春季瘙痒不再困扰AD患者。
【温馨提示：以上信息仅为科普知识，个体情况存在差异，具体诊疗请务必咨询专业医生。】
